IL RIFUGIO SOCIALE ERTERLE IN TRENTINO

Riceviamo alla nostra casella di posta elettronica menteinpace@libero.it  e volentieri pubblichiamo.

 

L’idea

Un Progetto promosso da Associazione Montagna Solidale, fondata da otto realtà coinvolte nel sociale di Trento.

Cooperative sociali: Progetto92, La Rete, Laboratorio sociale, Villa S.Ignazio, Samuele, Associazioni: A.m.a., La Panchina, A.m.a Salute Mentale

Il principio guida

Crediamo nella grande valenza sociale che la montagna ha nei confronti di tutti, ancor più per le persone che vivono una situazione di fragilità.

Caratteristiche del rifugio

La struttura dispone di n. 24 posti letto suddivisi in 6 camere

Sala da pranzo da 40 persone e tavoli all’aperto

Grandi prati circondano il rifugio

Ospitiamo

Organizzazioni sociali, famiglie, amanti della montagna.

Sono gradite le prenotazioni.

Prezzi e servizi

Apertura da maggio a ottobre (date da definire in base alla stagione)

Prezzi 2014 a persona

• pernottamento (obbligatorio sacco lenzuolo) e colazione 22 euro

• mezza pensione 36 euro

(cena a menù fisso, pernottamento e colazione, bevande escluse)

• pranzo al sacco o a menù in base alle esigenze (prezzi da listino)

Preventivi per gruppi organizzati

Bambine/i fi no a 3 anni gratuito, dai 3 ai 10 anni sconto 30%

Cucina casalinga aperta dalle 12 alle 20.00. Servizio bar “da rifugio”

Rifugio Erterle

Loc. Cinquevalli, 38050 Roncegno Terme (Tn) raggiungibile in auto.

Luogo ideale di partenza per numerose escursioni nel gruppo Lagorai, meta del trekking Alta Via del Porfido. Possibili escursioni guidate per gruppi organizzati, previo accordo con il gestore.

contatti

Isabella e Piero +39 333 93 51 482

rifugioerterle@gmail.com

 

www.rifugioerterle.com

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 Questo sito è iniziato

il 02-06-2014

 

TOTALE VISITATORI:42403

 

TOTALE VISITE: 61806

 

MEDIA GIORNALIERA VISITATORI

negli ultimi 30 giorni36

 

MEDIA GIORNALIERAVISITE 

negli ultimi 30 giorni:53

 

Dati aggiornati

al 11-12-2019

DATI COMPLETI SITO MENTEINPACE
anni 2014-2018
DATI COMPLETI SITO MENTEINPACE.pdf
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ATTIVITA' MENTEINPACE 2018
MIP - ATTIVITA' 2018.pdf
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PROGETTO "STARE BENE INSIEME"
Relazione descrittiva presentata alla Fondazione CRC
PROGETTO STARE BENE INSIEME- RELAZIONE D
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GUARDA LE NOVITA' della

CASA DEL QUARTIERE DONATELLO

http://www.casadelquartieredonatello.it

Marie Francois Delatour

 

Alimentazione e salute mentale

 

Pendragon.Edizioni

 

dalla Newsletter n.623 di PSICORADIO

 

In questa puntata parliamo dei corpi delle persone con un disturbo psichico; quel corpo che è quasi un rimosso, quando si parla di salute mentale. Corpi che troppo spesso sono vittima degli effetti collaterali di psicofarmaci e di cattivi stili di vita di cui ci si occupa troppo poco, come fossero conseguenze inevitabili del disturbo psichico.

Un esempio: alcuni psicofarmaci provocano un forte acquisto di peso, anche 10 o 20 chili, che in breve tempo trasforma il corpo.

Marie Francois Delatour , presidente del CUFO (Comitato Utenti, Familiari e Operatori), che riunisce 34 associazione della salute mentale, insieme alla nutrizionista Anna di Muzio , ha scritto un libro dal titolo “ Alimentazione e salute mentale ”, edito da Pendragon.

“ Lo spunto principale del libro è stata proprio la preoccupazione dei familiari e dei pazienti rispetto agli effetti collaterali di molti psicofarmaci. - racconta Delatour - Da qui nel 2015 è partito un percorso con l’Azienda USL di Bologna, per migliorare il benessere fisico delle persone con disagio psichico, attraverso piani alimentari, diete personalizzate, attività fisica e un continuo monitoraggio degli obiettivi raggiunti dai singoli pazienti.

I risultati sono stati subito evidenti: riduzione del peso, migliore qualità del sonno, un’attività intestinale più regolare e in alcuni casi anche una riduzione delle quantità di farmaci assunti ”. Il programma ha coinvolto famiglie, utenti accolti in gruppi appartamento o in altre strutture residenziali; molti all’inizio del progetto non cucinavano mai in casa e spesso non sapevano realizzare neanche le ricette più semplici. Poi “ hanno scoperto il piacere di cucinare insieme e anche della convivialità della tavola. Il cibo è diventato lo strumento per stare con gli altri”.

“ Alimentazione e salute mentale” non insegna solo a mangiare meglio : una parte del libro è dedicata a teorie di cui oggi si sente parlare sempre più spesso, che collegano alcuni disturbi mentali con il sistema immunitario, lo stato di alcuni organi, primo tra tutti l’intestino, ed i livelli di infiammazione presenti nel corpo. Per esempio, viene ricordata la recente traduzione di un libro di Edward Bullmore - neuropsichiatra, neuroscienziato e dal 1999 professore di psichiatria all'università di Cambridge: La mente in fiamme – un nuovo approccio alla depressione , (Bollati-Boringhieri). Il testo inizia con spiegazioni sul funzionamento del sistema immunitario e con risultati di studi secondo i quali l’infiammazione del corpo puo’ rientrare tra le cause della depressione (per chi vuole approfondire ) .
Secondo questo approccio, curare un disturbo psichico non vuol dire solo attenuarne i sintomi, ma prendersi cura del paziente nel suo complesso, corpo e mente - che non sono ambiti così separati.

 

 

clicca sulla scheda del libro: 

http://www.pendragon.it/libro.do?id=2849

 

Turismo
in Langa

 

Regala un’emozione… nelle Langhe

In occasione del Natale 2019, l’Associazione Turismo in Langa vi propone alcune idee regalo nella meravigliosa cornice delle Langhe e del Roero.

clicca su http://www.turismoinlanga.it/it/regala-unemozione-nelle-langhe/

PANETTONE GELATO

 

Ogni anno a Natale il panettone non può mancare sulla tua tavola, ma quest’anno vorresti cambiare un po’? Eccovi accontentati! Questa è una soluzione velocissima per creare un dessert al cucchiaio goloso e gradito da tutti, a partire da un panettone classico. Ti mostro come preparare il panettone gelato, questa volta farcito con gelato alla stracciatella, ma puoi sbizzarrirti secondo i tuoi gusti, con gelato dai gusti cremosi o alla frutta, oppure utilizzare un panettone al cioccolato, o ancora, un panettone classico all’uvetta, senza canditi, e arricchito con gocce di cioccolato. 

 

Per la ricetta clicca su

https://unabloggerincucina.it/panettone-gelato/