Cristina
Nei momenti più bui
Ci sei sempre stata
Non mi hai mai abbandonata
Un’amica davvero ricercata
Ora che sono di nuovo ricoverata
Ti sei molto preoccupata
Ma ti ho rassicurata
Cosa da niente è stata
A casa te ne sei tornata
Molto più sollevata
E di certo rasserenata
Mariangela Girardo
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Referenti del Movimento “Le Parole Ritrovate”
a cui ci si può rivolgere per informazioni e collaborazioni
nelle regioni d’Italia dove il movimento è presente
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RENZO DE STEFANI E JACOPO TOMASI
LE PAROLE RITROVATE
LA RIVOLUZIONE DOLCE DEL FAREASSIEME
NELLA SALUTE MENTALE
Prefazione di Fabio Folgheraiter
Le Parole ritrovate sono un movimento che negli ultimi vent’anni ha cercato di rivoluzionare la salute mentale in Italia. Lo ha fatto in maniera “dolce”: attraverso la passione e l’impegno quotidiano di migliaia di persone. Questa rivoluzione si ispira a un principio: dare voce alle persone. Fare in modo che anche utenti e familiari abbiano un ruolo attivo e siano coinvolti nelle decisioni che con- tano attraverso quell’approccio che è diventato noto in tutta Italia come fareassieme. Sembra un principio semplice, ma purtroppo non è scontato. Nell’Italia della salute mentale, che viaggia a molte velocità diverse, ci sono ancora realtà dove le persone che soffrono di disturbi psichici – e le loro famiglie – sono spesso abbandonate e inascoltate. Lasciate ai margini.
Le Parole ritrovate, in questi vent’anni, hanno messo in atto mol- tissime iniziative per far ritrovare le parole a queste persone. E ascoltare davvero i loro bisogni. Per una salute mentale più umana e più giusta.
Questo libro racconta proprio la storia di Le Parole ritrovategrazie ai contributi – preziosi e variegati – di chi questa rivoluzione l’ha messa in atto con azioni e iniziative concrete: dalle attività nei Dipartimenti, ai convegni, passando per originali traversate dell’o- ceano in barca a vela o viaggi in treno fino a Pechino. Il comune denominatore è che ogni iniziativa ha visto protagonisti medici e utenti, operatori e familiari. Tutti, in questo libro, raccontano un cambiamento possibile. Tante esperienze – in Italia, ma non solo – che prese singolarmente possono sembrare piccole, ma unite l’una all’altra dipingono un quadro di fiducia e speranza.
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Strategie di mindfulness per affrontare con serenità le difficoltà della vita
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La paura, l’abbandono, l’insuccesso o il dolore sono un’esperienza comune nella vita di chiunque. Eppure, spesso facciamo poco o niente per riparare i danni che queste emozioni procurano. Perché? Semplicemente, perché non abbiamo gli strumenti adatti per gestirle: ci sembra eccessivo ricorrere a uno psicanalista, e insufficiente parlarne a un amico.
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