ATTIVITA' GARGANO INSIEME (Associazione Sognamondo)

Programma 2019

Laboratorio Aperto

Gargano insieme è un laboratorio aperto di convivialità a due passi dal mare, di progetti di ecosostenibilità, pulizia e ripristino di aree naturali,  alimentazione consapevole, cucina partecipata, condivisione di attività (mattina – sera – pomeridiane per bambini – gite ed escursioni – laboratori)

Gargano insieme incentiva la creazione di un gruppo attraverso la condivisione di valori sul piano dell’alimentazione (biologica e vegana), della convivialità (conoscere, conoscersi), della ricerca (esplorare contenuti, saperi, arte, tradizioni del territorio, ), del benessere (attività fisico e creative al mattino, pomeriggio, sera) il tutto in un ambiente giocoso, divertente lasciando la libertà di vivere a chiunque di decidere come costruire la propria vacanza

Ci sono diversi momenti in cui si vivono insieme esperienze proposte da soci che hanno il piacere di condividere la loro passione con gli altri in un clima amichevole e creativo di scambio

Ogni giorno:

L’attività mattutina – 07:30

E’ dedicata al risveglio armonioso dei sensi attraverso varie esperienze che si avvicenderanno nel corso del periodo (esempio: Meditazione, Yoga, Qi Gong, ginnastica dolce, etc…)

E’ possibile fare colazione fino alle 10,00

Attività per bambini

Durante il giorno, si svolge un’attività dedicata ai più piccoli, ma aperta anche ai grandi, attraverso diverse forme di gioco e di espressione artistica(musica, teatro, danza, biodanza, pittura e scultura)

Per venire incontro alle esigenze delle famiglie, l’orario si concorderà insieme e si potrà anche suddividere in più momenti (es. la mattina dopo colazione, il pomeriggio dopo pranzo o prima della cena)

Dopo cena

Attività per tutti con canti, balli, espressioni teatrali, biodanza, giochi…

Tutte le sere ‚ Cerchi, giochi, danze e incontri… nell’atmosfera dell’incontro e dell’accordo comune ci potranno essere momenti di ascolto musicale, danze, letture, giochi…

Non si tratta di uno schema assolutamente rigido, per quanto si cercherà di rispettarlo; variazioni ed alternative sono possibili, in accordo con gli animatori, a seconda dei casi.

Settimanali

A’ sarsa

Laboratorio di conserva di pomodoro. Da metà luglio a fine agosto, a richiesta, sarà attivo ogni settimana il laboratorio di SARSA
Partecipare significa portare a casa un po’ di sarsa, divertirsi e riscoprire le buone tradizioni. Se siete interessati e riuscite, portate con voi delle bottiglie o barattoli da conserva‚ altrimenti si possono acquistare in loco.

Il laboratorio si svolgerà compatibilmente con il reperimento della materia prima‚ cioè il pomodoro bio. Per chi porta a casa la conserva è previsto un contributo per le spese vive del prodotto (pomodoro, gas, eventuali barattoli‚)

Escursioni e gite ed altre attività

Durante la settimana sono programmate alcune uscite. La zona è ricca di luoghi di interesse paesaggistico e culturale e di volta in volta si esploreranno e consiglieranno itinerari stimolanti.

PER LE GITE RICORDARSI DI PORTARE DUE CONTENITORI DI ALIMENTI DI CIRCA CM 20×20.

Vi saranno anche uscite serali dove andremo ad esplorare luoghi, paesi e/o altro cercando di far coincidere la gita con eventuali eventi di spettacolo o culturali che si svolgono sull’isola.

Un evento importante sarà  sicuramente il noto ed apprezzato Carpino Folk Festival che avrà luogo nella prima decade di agosto e che seguiremo da vicino cercando anche di coinvolgere ed invitare qualcuno dei protagonisti.

Sarà possibile inoltre organizzare ulteriori escursioni o gite nei luoghi d’arte o di interesse naturalistico.

Sono anche possibili attività extra, alcune organizzate e gestite da operatori locali, altre organizzate da operatori del posto o da nostri soci come ad esempio.

  • Escursioni
  • Massaggi
  • Gite in barca
  • Gite alle grotte

Gargano Insieme raccoglie proposte di partecipazione attiva sia nell’area dell’alimentazione che delle attività olistiche, fisiche, laboratoriali per adulti e bambini.

Chiunque interessato può inviare una mail a: animazione@sognamondo.it

Risponderemo con una scheda da compilare e informazioni generali

Gargano insieme è un progetto dell’Associazione Sognamondo.
La partecipazione implica l’iscrizione all’Associazione.

 

Per chi non fosse già iscritto può prendere visione dello Statuto (clicca su  http://www.sognamondo.it/wp-content/uploads/2019/02/Statuto-associazione-sognamondo.pdf)

 

 

Gargano Insieme

 

attività corsi e laboratori 2019

http://www.sognamondo.it/gargano-insieme-2019-il-programma/

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Dati aggiornati

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DATI COMPLETI SITO MENTEINPACE
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Referenti del Movimento “Le Parole Ritrovate”

a cui ci si può rivolgere per informazioni e collaborazioni

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Movimento LE PAROLE RITROVATE
Elenco Referenti regione per regione
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ATTIVITA' MENTEINPACE 2018
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PROGETTO "STARE BENE INSIEME"
Relazione descrittiva presentata alla Fondazione CRC
PROGETTO STARE BENE INSIEME- RELAZIONE D
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GUARDA LE NOVITA' della

CASA DEL QUARTIERE DONATELLO

http://www.casadelquartieredonatello.it

 Gyalwa Dokhampa

LA MENTE TRANQUILLA

Un nuovo modo di pensare, un modo nuovo di vivere

 

Astrolabio-Ubaldini Editore

 

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Nella tradizione buddhista la mente tranquilla è aperta, attiva, pronta a ricevere e dare. Conoscere la mente è il primo e fondamentale passo per indirizzare pensieri, parole e azioni e concentrarsi su ciò che davvero si può cambiare nella propria vita. Questo libro offre al lettore una serie di strumenti, teorici e pratici, per comprendere la vera natura di noi stessi e degli altri. Attraverso la respirazione, la meditazione, la contemplazione e la presenza mentale sarà possibile portare tranquillità alla mente agitata dalle contingenze del quotidiano, e semplicemente essere, aprendosi al mondo e alla vita.

 

 

http://www.astrolabio-ubaldini.com/scheda_libro.php?libro=1386

 

Turismo
in Langa

Inaugurazione del Museo della Battaglia di Ceresole d’Alba

A seguito del lavoro svolto dal Comune di Ceresole d’Alba, dal Comune e dall’Ufficio del Turismo di Saint – Paul – de – Vence all’interno del progetto europeo SuCCeS, venerdì 27, sabato 28 e domenica 29 settembre 2019 verrà inaugurato il Museo della Battaglia di Ceresole d’Alba (muBATT).
Per l’occasione saranno organizzate numerose attività, pubbliche e riservate, per visitare il nuovo spazio espositivo e per scoprire le vicende e le curiosità di una delle più importanti battaglie combattute da eserciti stranieri in territorio italiano.

 

Per saperne di più

http://www.turismoinlanga.it/it/inaugurazione-del-museo-della-battaglia-ceresole-dalba/

LA CUCINA LIGHT DI GELSO

TIRAMISÙ CREMOSO ALLA PANNA

Cari lettori,

in molti mi chiedete di svelarvi il segreto per preparare un tiramisù cremoso e compatto, ma allo stesso tempo leggero e spumoso. Per questo ho pensato di pubblicare la ricetta del mio tiramisù cremoso alla panna! In questa ricetta la panna montata prende il posto degli albumi montati a neve e il risultato è davvero sorprendente! Di norma non amo preparare il tiramisù in pirofila, preferendo invece le monoporzioni al bicchiere o in barattolo, proprio perché difficilmente il tiramisù classico riesce a reggere la prova taglio con conseguenti crolli e sbavature che preferisco evitare essendo una fobica della precisione, in senso buono, ovviamente 😉 La ricetta del tiramisù cremoso alla panna, al contrario, vi permetterà di ottenere una bella fetta regolare e stabile. Ecco come procedere!

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