L’UMORE, L’AMORE E IL CAMBIAMENTO DELLA MENTE (Nicoletta Cinotti)

DA info@nicolettacinotti.net

29/05/2022 - 13:29

 

 

Studiando i comportamenti delle persone maggiormente resilienti allo stress è stato osservato che una delle loro caratteristiche di base è essere emotivamente agili, ossia non stabilizzati negli affetti negativi, ma sintonici con le variazioni dell'esperienza in modo da continuare a cogliere gli aspetti positivi e non farsi invadere solo dagli elementi negativi. Questa agilità emotiva è il frutto di una "dieta" a base di emozioni positive che permette di apprezzare maggiormente gli aspetti di apertura. Le persone resilienti sono più fiduciose, più grate degli aspetti positivi, più eccitate dalle sfide che la situazione comporta. Te ne parlo nell'articolo di fondo, "L'umore, l'amore e il cambiamento della mente"

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