Ansia e depressione: buone azioni verso il prossimo aiutano a guarire
Compiere buone azioni aiuta a guarire da ansia e depressione. L’evidenza emerge da uno studio pubblicato dal Journal of Positive Psychology, condotto dalla Ohio State University. Compiere atti di gentilezza rende le persone più connesse con il prossimo e porta a miglioramenti duraturi nel tempo.
DA quotidianosanita@qsedizioni.it
11/1/2023 21:28
Le persone che soffrono di sintomi di depressione o ansia possono aiutare sé stesse facendo delle buone azioni verso gli altri. E’ quanto emerge da uno studio condotto da un team della Ohio State University, negli Stati Uniti, secondo il quale fare atti di gentilezza porta a miglioramenti non rilevabili dalle tecniche terapeutiche usate per trattare ansia a depressione.
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Tratto da:
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